Neste sábado, o esforço será colocado à prova. A etapa da Praia do Rosa do circuito Mountain Do deve reunir cerca de 1,5 mil participantes. Thiago optou justamente pelo trajeto mais desafiador — de 20 quilômetros.
“Além do ganho de saúde e disposição, tem o privilégio de poder treinar cercado pelas belezas naturais que a corrida em trilha proporciona. Isso faz bem para o corpo e para a mente”, destaca Thiago.
Para ele, o processo vai além da perda de peso. É uma reconstrução interna. “Não foi um processo fácil, envolveu abrir mão de muitas coisas para que fosse duradouro. É uma mudança total de vida, que me trouxe bem-estar e uma nova forma de enxergar a vida. Hoje me sinto disposto, ativo e sinto que todo o esforço valeu a pena. No início é bem mais difícil — a decisão de mudar o corpo precisa ser, antes de tudo, uma reprogramação da mente. O corpo acompanha”, afirma.
A experiência também deu origem a um método próprio, batizado de “Cultivo do Equilíbrio Natural”, que reúne os pilares trabalhados ao longo dessa jornada.
Em tempos em que soluções rápidas ganham espaço, a história de Thiago segue outro caminho: o da constância, da disciplina e da transformação construída no dia a dia — passo a passo, trilha por trilha.
Para quem quiser acompanhar a rotina, os treinos e o método desenvolvido por Thiago, o perfil no Instagram é o @cultivodoequilibrionatural. Por lá, ele compartilha o dia a dia, os desafios da disciplina e os princípios do “Cultivo do Equilíbrio Natural”.
Fonte | Diário do Sul
