O livro “Chega de Sofrer: É Hora de Começar a Viver”, da terapeuta e mentora Tayse Alves, de Capivari de Baixo, foi lançando na Assembleia Legislativa de Santa Catarina (Alesc).
A obra apresenta um método prático voltado à reconstrução emocional de mulheres que enfrentam o fim de um relacionamento, oferecendo ferramentas para superar a dor, resgatar a autoestima e conquistar autonomia.
Publicado pela Editora MM Academy, a obra propõe um mapa das Cinco Fases do Recomeço, um percurso estruturado para ajudar mulheres a romperem com a dependência emocional, reconstruírem a própria identidade, fortalecerem os vínculos familiares, especialmente com os filhos, e alcançarem a independência financeira.
Mais do que um guia de desenvolvimento pessoal, a publicação nasce da experiência de vida da própria autora. Tayse transformou em propósito o período mais difícil de sua trajetória: um divórcio litigioso marcado por desafios emocionais, familiares e financeiros.
A partir dessa vivência, aliada aos conhecimentos em neurociência e inteligência emocional, desenvolveu um método que já auxiliou centenas de mulheres a reconstruírem suas vidas.
“Quando você sofre violência psicológica e patrimonial é muito difícil recomeçar sozinha”, afirma a autora. “E no meu processo de divórcio, eu consegui perceber essas cinco fases para recomeçar a vida. Comecei a compartilhar essa experiência com outras mulheres, e isso se transformou em uma metodologia que já chegou a mulheres de fora do Brasil, inclusive.”
Na obra, a autora conduz as leitoras por um processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional, mostrando que é possível transformar a dor em um novo começo.
A proposta é oferecer não apenas acolhimento, mas também um caminho prático para que mulheres retomem o protagonismo de suas histórias.
Fase zero
O livro também traz o que a autora chama de “fase zero”, que é quando a mulher identifica se sofre violência dentro do relacionamento e, consciente sobre isso, prepara-se para tomar a decisão de retomar o controle da própria vida. “O recomeço é muito árduo quando a mulher não se prepara para essa decisão. Na fase zero, ela olha com profundidade para aquele relacionamento e vê se aquilo não faz mais sentido, se ela está adoecendo. Não que não haverá sofrimento, mas ela tem uma consciência de todo esse processo quando decide pôr fim ao relacionamento.”
Fonte | DS
